Året i løb · Januar
Januar – om at lade sig inspirere
Af Terje Nordberg
Om Bikila, Bill Clinton og løbebølgen — og om begyndervanskeligheder.
Læs tekstenÅrstider
Årets tolv måneder i løb – kapitlerne fra Terje Nordbergs bog Året i løb.
Året i løb · Februar
Februar – at løbe i mørket
Af Terje Nordberg
Om løb i vintermørket, søvn, praktiske vaner – og løbesko.
Læs teksten
Året i løb · Marts
Marts – foråret melder sig
Af Terje Nordberg
Kroppen vågner, og de lange ture bliver mulige igen.
Læs teksten
Året i løb · April
April – variation i træningen
Af Terje Nordberg
Om at blande rolige ture, bakker og fart uden at gøre det indviklet.
Læs tekstenÅret i løb · Maj
Maj – det første løb
Af Terje Nordberg
Om at stille op til start uden at gøre det til en prøvelse.
Læs teksten
Året i løb · Juni
Juni – lyse aftener
Af Terje Nordberg
Årets bedste løbetid: lange aftener og et tempo, du selv vælger.
Læs teksten
Året i løb · Juli
Juli – løb i varmen
Af Terje Nordberg
Væske, tidspunkt og tempo når solen står højt.
Læs teksten
Året i løb · August
August – løb på ferie
Af Terje Nordberg
Om at bruge løbeskoene som den bedste måde at lære et nyt sted at kende.
Læs tekstenÅret i løb · September
September – form og fremgang
Af Terje Nordberg
Om at bygge langsomt op mod efterårets distancer.
Læs tekstenÅret i løb · Oktober
Oktober – skader og hvile
Af Terje Nordberg
Om at lytte til kroppen, før den råber.
Læs tekstenÅret i løb · November
November – motivation
Af Terje Nordberg
Om at komme afsted, når intet i vejret siger, at du skal.
Læs tekstenÅret i løb · December
December – året i løb
Af Terje Nordberg
Om at gøre status og glæde sig til et nyt år med skoene på.
Læs teksten