April
April – variation i træningen
Af Terje Nordberg
Hvori der fortælles om variation i træningen. Om rolige ture, bakker og fart, om at lytte til dagsformen – og om hvorfor et træningsprogram aldrig må blive vigtigere end løbeglæden.
Teksten til denne måned er endnu ikke skrevet. Send den, så lægger jeg den ind i samme format som januar.
Ruter til April
Variation i træningen: bakker i Paradisbakkerne og fladt langs kysten.
- Paradisbakkerne7,0 km · Lang
- Galløkken – Skelsmyre11,6 km · Lang
- Helligdommen – kyststien5,2 km · Kort